Готуємо англійською: рецепти та корисні фрази для кухні з перекладом

Готуємо англійською: рецепти та корисні фрази для кухні з перекладом
Ірина Піхота12 березня 2026
  1. 17 хв
  2. 14

У вивченні англійської мови є одне правило: інформація запам'ятовується набагато краще, якщо її якомога частіше використовувати в житті. Не просто в таблицях, сухих списках слів, а в реальних діях. 

А що може бути цікавіше та реальніше ніж кухня? 

Саме тут щодня ми щось нарізаємо, переміщуємо, пробуємо, змішуємо різні інгредієнти, куштуємо та оцінюємо страви. 

В такий спосіб рецепти страв англійською мовою стають не просто словами. Це такі собі живі та готові сценарії для живої практики мовлення. 

Завдяки ним, ви можете водночас поєднувати декілька пунктів - читати рецепти страв англійською мовою, готувати вечерю повторюючи які інгредієнти вам потрібні та що з ними робити.

Базова кулінарна лексика англійською

Коли ми починаємо говорити про рецепти та загалом кулінарію англійською 👩‍🍳, найкраще рухатися від простого до складнішого. Адже саме кухня це місце, де мова стає частиною повсякденного життя. Тільки тут ми можемо поговорити про їжу, смаки, назви страв і процеси приготувань. 

Пропонуємо розглянути базові групи слів, що допоможуть впевненіше читати рецепти та розуміти кулінарні інструкції. 

Базова кулінарна лексика англійськоюПереклад
foodїжа
dishстрава
mealприйом їжі
recipeрецепт
menuменю
cuisineкухня (національна)
ingredientінгредієнт
portionпорція
tasteсмак
smellзапах
kitchenкухня
cookкухар

Dinner 🥘 is my favorite meal of the day. - Вечеря - мій улюблений прийом їжі. 

I found a simple recipe online and decided to try it. - Я знайшла простий рецепт онлайн і вирішила спробувати його. 

I am interested in learning more about Asian cuisine. - Я зацікавлена вивчити більше про азійську кухню. 

Овочі - це основна складова здорового харчування та частина майже будь-якого кулінарного рецепту будь-якої країни світу. У рецептах овочі англійською зустрічаються дуже часто, а їхнє знання навчити впевнено орієнтуватися в продуктових магазинах чи кулінарних блогах.

Овочі англійськоюПереклад
potatoкартопля
tomatoпомідор
cherry tomatoпомідор чері
cucumberогірок
peasгорох
carrotморква
onionцибуля
garlicчасник
cabbageкапуста
beetrootбуряк
broccoliброколі
cauliflowerцвітна капуста
bell pepperболгарський перець
zucchiniцукіні
eggplantбаклажан
lettuceлистя салату
cornкукурудза

You can make a perfect summer salad using fresh tomatoes 🍅 and cucumbers 🥒. -  Ти можеш приготувати ідеальний літній салат використовуючи свіжі помідори та огірки. 

Carrots, onions and potatoes are basic vegetables for preparing soup. - Морква, цибуля та картопля - основні овочі для приготування супу. 

Broccoli 🥦 and cauliflower are healthy and easy to cook. - Броколі та цвітна капуста корисні та легкі у приготуванні. 

М’ясні продукти 🥩, риба 🐟 та морепродукти 🦞 також лежать в основі здорового харчування. Саме тому, ця частина кулінарної лексики є вкрай важливою для розуміння рецептів англійською. 

М'ясо англійськоюПереклад
meatм’ясо
chickenкурка
beefяловичина
porkсвинина
turkeyіндичка
sausageковбаса
hamшинка
fishриба
salmonлосось
tunaтунець
shrimps креветки
seafoodморепродукти

Chicken soup is perfect when you feel sick. - Суп з куркою ідеально підходить коли ти хворієш. 

Turkey 🍗 is popular during holiday dinners. - Індичка популярна під час святкових вечерь. 

Seafood is perfect for a balanced diet. - Морепродукти чудово підходять для збалансованої дієти. 

Зернові продукти входять до складу каш, випічки гарнірів та багатьох простих рецептів. Рецепти з ними найчастіше підходять навіть для початківців у вивченні мови.

Зернові продукти англійськоюПереклад
flourмука
breadхліб
croutonsсухарі
riceрис
couscousкускус
chickpeas нут
milletпшоняна каша
lentilsсочевиця
pastaмакарони
breadхліб
cerealпластівці
oatsвівсянка
sugarцукор
saltсіль
sunflower oilсоняшникова олія
butterмасло
milkмолоко
creamвершки
sour cream сметана
cheeseсир
yogurtйогурт
eggяйце
quail eggперепелине яйце
honeyмед
nutsгоріхи

Fresh bread 🍞 with butter 🧈 and honey 🍯 tastes amazing in the morning. - Свіжий хліб з маслом і медом чудово смакує зранку. 

Rice 🍚 with salmon and broccoli is a perfect combination. - Рис з лососем та броколі - це чудове поєднання. 

Chickpeas are often used in salads with tomatoes and cucumbers. - Нут часто використовують у салатах з помідорами та огірками. 

Фрукти часто асоціюються з десертами, перекусами або ж легкими літніми стравами без яких досить важко обійтися у повсякденному житті. 

Фрукти англійськоюПереклад
appleяблуко
bananaбанан
orangeапельсин
lemonлимон
pearгруша
peachперсик
cherryвишня
strawberryполуниця
grapeвиноград
pineappleананас
watermelonкавун
melonдиня

Fresh orange juice is full of vitamins. - Свіжий апельсиновий сік багатий на вітаміни. 

This dessert includes pears 🍐 and honey. - Цей десерт містить груші та мед. 

Grapes 🍇 are and perfectly combined with cheese 🧀 and nuts 🥜. - Виноград чудово поєднується із медом та горіхами. 

Саме спеції, соуси та приправи перетворюють звичайні прісні продукти на ароматні страви з певним характером. Тому їхнє знання значно розширює словниковий запас по темі кулінарія.

Спеції, соуси та приправи англійськоюПереклад
spiceспеція
saltсіль
pepperперець
cinnamonкориця
basilбазилік
parsleyпетрушка
dillкріп
paprikaпаприка
corianderкоріандр
turmericкуркума
oreganoорегано
rosemaryрозмарин
clovesгвоздика
bay leaf лавровий лист
soy sauceсоєвий соус
mayonnaiseмайонез
ketchupкетчуп
mustardгірчиця
French mustardфранцузька гірчиця
vinegarоцет

Salt 🧂 and pepper are basic spices in every kitchen. - Сіль та перець - основні спеції на кожній кухні. 

Parsley is often used for soups and salads. - Петрушка часто використовується для супів та салатів. 

Soy sauce is popular in Asian dishes with rice and chicken. - Соєвий соус відомий в азійських стравах із рисом та куркою.

Існують також інгредієнти, що не використовуються щодня, але вони часто зустрічаються у сучасних рецептах. Саме тому їх варто знати, особливо коли ви читаєте іноземні кулінарні блоги або ж вирішили поексперементувати із новими кулінарними рецептами. 

Додаткові інгредієнти англійськоюПереклад
vanilla extract ванільний екстракт
Italian seasoningsіталійські приправи
brown sugarкоричневий цукор
cornstarchкукурудзяний крохмаль
potato starchкартопляний крохмаль
quinoaкіноа
baking powderрозпушувач для тіста
sunflower oilсоняшникова олія
baking sodaсода для випічки
breadcrumbsпанірувальні сухарі
extra-virgin olive oilоливкова олія першого холодного віджиму
cheese (cheddar, feta. parmesan, mozzarella)сир (чеддер, фета, пармезан, моцарела)

Italian seasonings are perfect for pasta with tomatoes and cheese. - Італійські приправи ідеально підходять до пасти з томатами та сиром. 

Potato starch makes the dough softer. - Картопляний крохмаль робить тісто м’якшим. 

Chicken 🍗 covered in breadcrumbs becomes crispy. - Курка в панірувальних сухарях стає хрусткою. 

Кухонні дієслова та способи приготування

Коли ми читаємо прості рецепти англійською мовою, саме дієслова, що трапляються в процесі, допомагають вияснити що потрібно робити з наявними інгредієнтами. Адже процес приготування певної страви це не лише перелік продуктів, але й дії, які ви з ними виконуєте. 

Основні дієслова англійськоюПереклад
cookготувати
prepareготувати / підготовлювати
makeробити (страву)
addдодавати
mixзмішувати
beatзбивати
stirпомішувати
cutрізати
cool охолоджувати
chopнарізати дрібними шматками
sliceнарізати скибочками
dice нарізати кубиками
crush розтовкти
shredшаткувати
peelчистити (овочі, фрукти)
washмити
rinseпромивати (під водою)
boilварити
simmer варити на слабкому вогні
fryсмажити
grateтерти (на терці)
bakeвипікати
stewтушкувати
roastзапікати (в духовці)
mashпотовкти / зробити пюре
grillготувати на грилі
steamготувати на парі
whisk збивати вінчиком
heatнагрівати
knead замішувати (тісто руками)
roll outрозкачувати
pourналивати
spreadзмащувати
serveподавати
meltрозтопити
sprinkle посипати (сиром, спеціями)
seasonприправляти спеціями
marinate маринувати

Mix flour, milk 🥛 and eggs 🥚 to prepare the dough. - Змішайте борошно, молоко та яйця, щоб приготувати тісто. 

Shred cabbage and put it into the soup. - Нашаткуйте капусту та додайте її до супу. 

Grate cheese, sprinkle it on pasta and serve the dish while it is hot. - Натріть сир, посипте ним пасту та подавайте страву, поки вона ще гаряча. 

Кухонне приладдя та техніка

Жодне приготування страви не обходиться без кухонного приладдя. Навіть найпростіший рецепт потребує хоча б елементарного ножа, дошки для нарізання чи ложки. 

Коли мова заходить про набагато складнішу страву - може знадобитися духовка, блендер, деко чи качалка. Знання такої лексики швидко допоможе розумітися в інструкціях і впевнено використовувати будь-який рецепт.

Кухонне приладдя англійськоюПереклад
spoonложка
tablespoonстолова ложка
teaspoonчайна ложка
ladleополоник
forkвиделка
knifeніж
peelerовочечистка
graterтерка
whiskвінчик
aluminum foilфольга для випічки 
parchment paperпергаментний папір
tongsщипці
rolling pinкачалка
can openerвідкривачка для консервів
sieveсито
strainerдрушляк
frying panсковорідка
potкаструля
pressure cookerскороварка
oven trayдеко
plateтарілка
bowlмиска
cupчашка
mugгорнятко
glassсклянка
corkscrewштопор
cutting boardдошка для нарізання
stove плита
ovenдуховка
microwaveмікрохвильова піч
fridgeхолодильник
freezerморозильна камера
dishwasherпосудомийна машина
blenderблендер
kettleчайник
toasterтостер
juicerсоковижималка
meat grinderм'ясорубка
rice cookerрисоварка
electric grillелектричний гриль

Cut potatoes 🥔, carrots 🥕 and onions 🧅 with a sharp knife, then put them into a pot. - Поріжте картоплю, моркву та цибулю гострим ножем, а потім покладіть їх у каструлю. 

Whisk eggs with milk and sugar in a large bowl before baking the cake in the oven. - Збийте яйця з молоком і цукром у великій мисці перед випіканням торта в духовці. 

Use tongs to turn the meat while grilling it. - Використовуйте щипці, щоб перевертати м’ясо під час приготування. 

Одиниці виміру та скорочення у рецептах англійською

У будь-якому рецепті варто звертати увагу на точність використання тих чи інших інгредієнтів. Інша одна зайва ложка, або ж її нестача може змінити консистенцію страви та її повний результат. Саме тому в рецептах англійською мовою застосовують спеціальні одиниці виміру, зокрема їхні скорочення. 

Повна назваСкороченняПереклад
gramgграм
kilogramkgкілограм
milligrammgміліграм
literlлітр
millilitermlмілілітр
ounceozунція
poundlbфунт
tablespoontbspстолова ложка
teaspoontspчайна ложка
dessert spoondspдесертна ложка
cup cupчашка (міра об’єму приблизно 240 мл)
half1/2половина
quarter1/4чверть
three quarters3/4три чверті
degree Celsius°Cградус Цельсія
minuteminхвилина
secondsecсекунда

Крім точних грамів і мілілітрів, у рецептах англійською дуже часто використовують такі собі “приблизні” міри. Вони передають не стільки точність, скільки приблизні відчуття потрібної кількості:

  • pinch - дрібка (pinch of salt - дрібка солі)
  • dash - щіпка/невелика кількість (dash of pepper - трохи перцю)
  • slice - скибка (slice of bread - скибка хліба)
  • piece - шматок (piece of cake 🍰)
  • bunch - пучок (bunch of parsley - пучок петрушки)
  • clove - зубчик (clove of garlic - зубчик часнику 🧄)

Прості рецепти для практики англійської

Вивчення мови стає значно ефективнішим коли теория поєднується з практикою. Саме тому читаючи кулінарні рецепти англійською мовою можна одночасно тренувати словниковий запас, розуміння дієслів та навички сприйняття інструкцій. 

Нижче наведені рецепти англійською мовою з українським перекладом, що допоможуть закріпити базову кулінарну лексику. 

РЕЦЕПТ №1 🥗

Рецепт англійськоюПереклад
“Caesar Salad”“Салат Цезар”

Ingredients:

  • lettuce
  • 150 g chicken
  • 6 cherry tomatoes
  • 6 quail eggs
  • 30 g parmesan cheese
  • 1 slice of bread (for croutons) 

For sauce: 

  • 2 tbsp of mayonnaise 
  • 1 tbsp of olive oil
  • 1 tsp of soy sauce 
  • 1 tsp of French mustard
  • salt

Інгредієнти:

  • листя салату 
  • 150 г курки
  • 6 помідорів чері
  • 6 перепелиних яєць
  • 30 г сиру пармезан
  • 1 скибка хліба (для грінок)

 

Для соусу: 

  • 3 ст. л. майонезу 
  • 1 ст. л. оливкової олії
  • 1 ч. л. соєвого соусу
  • 1 ч. л. французької гірчиці 
  • сіль

Instructions:

1. Wash the lettuce and dry it.

2. Cut the chicken into pieces and fry it.

3. Boil the quail eggs. Cool and peel them. 

4. Cut the cherry tomatoes.

5. Cut bread into small cubes and bake them to make croutons. 

6. In a small bowl, mix mayonnaise, olive oil, soy sauce and French mustard and salt to prepare the sauce.

7. Put lettuce in a large bowl. 

8. Add chicken, tomatoes and eggs. 

9. Add croutons. 

10. Pour the sauce over the salad.

11. Sprinkle grated parmesan cheese on top. 

Приготування:

1. Помийте та посушіть салат.

2. Наріжте курку на шматочки та обсмажте.

3. Відваріть перепелині яйця. Охолодіть їх та очистіть. 

4. Наріжте помідори чері.

5. Наріжте хліб дрібними кубиками та випечіть їх, щоб зробити грінки. 

6. У невеликій мисці змішайте майонез, оливкову олію, соєвий соус, французьку гірчицю та сіль для приготування соусу. 7. Покладіть салат у велику миску. 

8. Додайте курку, помідори та яйця. 

9. Додайте грінки. 

10. Полийте салат соусом. 

11. Посипте зверху тертим пармезаном.

РЕЦЕПТ №2 🍲

Рецепт англійськоюПереклад
“Ukrainian Borscht”“ Український Борщ”

Ingredients:

  • 4-5 potatoes
  • 1 beetroot
  • 1 carrot
  • 1 onion
  • 150 g of cabbage 
  • 200 g of beef
  • 2 tbsp of sunflower oil 
  • salt and black pepper
  • 2 l of water
  • 1 clove of garlic 
  • fresh dill

Інгредієнти:

  • 4-5 картоплин
  • 1 буряк
  • 1 морква
  • 1 цибулина
  • 150 г капусти
  • 200 г яловичини
  • 2 ст. л. соняшникової олії
  • сіль та чорний перець
  • 2 л води
  • 1 зубчик часнику
  • свіжий кріп

Instructions:

1. Cut beef into medium pieces. 

2. Pour 2 l of water into a large pot and add meat. 

3. While boiling the water with meat, reduce the heat and simmer it for 40 minutes. 

4. Peel the potatoes, beetroot, carrot and onion. 

5. Dice the potatoes and chop the onion. 

6. Grate the beetroot and carrot. 

7. Heat sunflower oil in the frying pan and fry there chopped onion, grated carrot and beetroot. Stir it and cook for 5-7 minutes.

8. Crush the garlic and add it to fried vegetables.

9. Add diced potatoes to the broth.

10. Shred the cabbage and add it to the pot. 

11. Add the fried vegetables to the soup and stir it well. 

12. Add salt and pepper. 

13. Sprinkle borscht with fresh dill and serve it hot.

Приготування:

1. Наріжте яловичину середніми шматками.

2. Налийте 2 л води у велику каструлю та додайте м'ясо.

3. Поки кипить вода з м'ясом, зменште вогонь та тушкуйте його 40 хвилин.

4. Очистіть картоплю, буряк, моркву та цибулю.

5. Наріжте картоплю кубиками та подрібніть цибулю.

6. Натріть буряк та моркву.

7. Розігрійте соняшникову олію на сковороді та обсмажте на ній нарізану цибулю, терту моркву та буряк. Перемішайте та готуйте 5-7 хвилин.

8. Подрібніть часник та додайте його до смажених овочів.

9. Додайте нарізану кубиками картоплю до бульйону.

10. Нашаткуйте капусту та додайте її в каструлю.

11. Додайте обсмажені овочі до супу та добре перемішайте.

12. Додайте сіль та перець.

13. Посипте борщ свіжим кропом та подавайте гарячим.

РЕЦЕПТ №3 🎂

Рецепт англійськоюПереклад
“Honey Cake (Medovyk)”“Медовик”

Ingredients:

  • 2 eggs
  • 100 g of sugar
  • 2 tbsp of honey
  • 80 g of butter
  • 1 tsp of baking soda
  • 350 g of flour

For cream: 

  • 500 g of sour cream 
  • 120 g of sugar 
  • 1 tsp of vanilla extract

Інгредієнти:

  • 2 яйця
  • 100 г цукру
  • 2 ст. л. меду
  • 80 г вершкового масла
  • 1 ч. л. харчової соди
  • 350 г борошна

Для крему:

  • 500 г сметани
  • 120 г цукру
  • 1 ч. л. ванільного екстракту

Instructions:

1. In a big bowl whisk the eggs with sugar. 

2. Add honey and butter. Melt the mixture. 

3. Add baking soda and mix it well. 

4. Remove it from heat and add flour. 

5. Knead the dough. 

6. Divide the dough into 6-8 equal parts. 

7. Roll out each part into a thin layer. 

8. Bake each layer for 5-7 min at 180 °C. 

9. Let the layers cool. 

10. In another bowl beat sour cream with sugar and vanilla extract. 

11. Spread cream on each cake layer. 

12. Leave the cake in the fridge for 4-6 hours before serving. 

Приготування:

1. У великій мисці збийте яйця з цукром.

2. Додайте мед і масло. Розтопіть суміш.

3. Додайте харчову соду та добре перемішайте.

4. Зніміть з вогню та додайте борошно.

5. Замісіть тісто.

6. Розділіть тісто на 6-8 рівних частин.

7. Розкачайте кожну частину в тонкий шар.

8. Випікайте кожен шар 5-7 хвилин при температурі 180 °C.

9. Дайте шарам охолонути.

10. В іншій мисці збийте сметану з цукром та ванільним екстрактом.

11. Змастіть кремом кожен корж.

12. Залиште торт у холодильнику на 4-6 годин перед подачею.

Як описувати смак та використовувати кулінарні ідіоми

Крім звичних прикметників, англійська мова багата на кулінарні ідіоми, що давно вже насправді стали частиною повсякденного спілкування. Вони звучать дуже природно, інколи навіть дотепно і в більшості випадків, вони навіть не мають прямого зв'язку з самим процесом приготування страви англійською мовою. 

У цьому розділі зібрані відомі кулінарні ідіоми, що допоможуть урізноманітнити ваше мовлення та почуватися впевнено й цікаво у розмові:

  • piece of cake - раз плюнути (щось дуже легке, що не потребує зусиль)
  • spill the beans - розкрити секрет (випадково або ж навмисно видати таємницю)
  • bring home the bacon - заробляти на хліб (фінансово забезпечувати сім’ю)
  • in a nutshell - в двох словах (щось коротко й по суті)
  • the icing on the cake - вишенька на торті (приємне доповнення до чогось)
  • sell like hot cakes - розлітатися як гарячі пиріжки (дуже швидко продаватися)
  • full of beans - повний енергії та сил (дуже активний та бадьорий)
  • cry over spilled milk - сльозами горю не допоможеш (немає сенсу засмучуватися через те, що вже сталося)
  • have a lot on one’s plate - мати повний рот клопотів (бути дуже зайнятим та мати багато обов'язків)
  • cool as a cucumber - спокійний як удав (залишатися абсолютно спокійним у складній ситуації)
  • bite off more than you can chew - не розрахувати своїх сил (взятися за щось занадто складне)
  • go bananas - злетіти з котушок (дуже розсердитися або ж поводитися занадто емоційно)

Щоб краще зрозуміти як працюють кулінарні ідіоми у реченнях та й в реальному мовленні, важливо побачити їх у контексті. Нижче наведені приклади речень, що допоможуть відчути як ці вирази звучать у повсякденній англійській мові: 

Don’t spill the beans before the birthday. - Не видавай секрет до її дня народження. 

The bonus was the icing on the cake. - Премія стала вишенькою на торті. 

The new Iphone is selling like hot cakes. - Новий айфон продається як гарячі пиріжки. 

We made a mistake, but don’t cry over spilled milk. - Ми зробили помилку, але сльозами горю не допоможеш. 

She went bananas 😡 when she saw that mess in the room. - Вона злетіла з котушок коли побачила той безлад у кімнаті. 

Отже, вивчення англійської мови через кулінарну тематику допоможе легше запам’ятовувати нові слова та використовувати їх у повсякденному мовленні. Якщо ви хочете швидше вдосконалити свої знання, зверніть увагу на наші онлайн-курс англійської мови, що зроблять навчання системним, цікавим та наповнять словниковий запас лексикою різних тем, зокрема й кулінарної. 

  1. 14
Поділитись:
Коментарі (0)Коментарі (0)

Щоб додати коментар вкажіть свої дані нижче

Cхожі публікаціїCхожі публікації
КурсиКурси
  • Курси англійської для дорослих
    sticker

    Мрієте заговорити англійською? Курси для дорослих чекають саме на вас.

    • Тривалість курсу1,5 місяці
    • Кількість занять21 заняття
    • Регулярність занять2 або 3 р/тиждень
    Більше